GYROKINESIS

La GYROKINESIS est une méthode d’entraînement corporel holistique qui développe la souplesse et la tonicité, qui stimule le système nerveux et qui maximise la circulation de l’énergie grâce à des séries de mouvements ondulatoires précis de la colonne vertébrale et du bassin (cercle, spirale, courbe, arche). Ces mouvements fluides et sans tension combinés à des […]